Depression ist ein ernstes psychisches Problem, mit dem in Polen bis zu 10 % der Bevölkerung zu kämpfen haben können.Die Symptome konzentriert sich um die Stimmung - der Patient fühlt sich in der Regel traurig, müde, hat keine Energie oder Lust, etwas zu tun, ist an nichts interessiert und hat oft Schlafstörungen. Die grundlegenden Methoden zur Behandlung von Depression sind Pharmakotherapie und Psychotherapie. Alternative Hausmittel, wie das Schlafen unter einer Gewichtsbettdecke, können ebenfalls gute Ergebnisse bringen.Wie wirkt sich die Verwendung von Gewichtsbettdecken auf den Zustand von Menschen aus, die an Depression leiden?

Gewichtsbettdecke – eine unschätzbare Hilfe bei Depression

Eine Gewichtsbettdecke (oder sensorische Bettdecke) ist keine gewöhnliche Bettdecke, sondern eine therapeutische Bettdecke, deren Gewicht zwischen einigen und mehr als einem Dutzend Kilogramm beträgt und die eng an die Bedürfnisse des Körpers der Person angepasst ist, die sie verwendet.Das Schlafen darunter hat viele gesundheitliche Vorteile und lindert viele der Beschwerden mit denen depressive Menschen zu kämpfen haben. Wie hilft eine sensorische Bettdecke bei Depression?

Stimuliert das propriozeptive System

Die sensorische Bettdecke drückt den Körper der Person während des Schlafs gegen das Bett und stimuliert so das propriozeptive System ( d.h. das System der tiefen Empfindung). Auf diese Weise unterstützt es die sensorische Integration,die es ermöglicht, Körper und Geist zu stimulieren, aktiv zu sein, und zusätzlich reduziert es das allgemeine Unruhe. Dadurch werden die Symptome der Apathie, eines der Symptome der Depression, verringert. Der Kranker zeigt eine größere Tendenz, tägliche Aktivitäten zu unternehmen und das Haus zu verlassen.

Reduziert das Niveau von Stress und Anspannung

Die Menschen mit Depression empfinden oft Unruhe und Furcht,und negative Gedanken schwirren in ihrem Kopf herum. Unter einer Gewichtsbettdecke zu schlafen hilft, sich von ihnen zu befreien und in den Ruhemodus zu kommen.Das Stressniveau wird reduziert, wodurch Sie geistige Ruhe erreichen können. Die Gewichtsbettdecke hilft zusätzlich, das Nervensystem in einen stummen Zustand zu versetzen, wodurch Symptome wie Kurzatmigkeit und ein erhöhter Puls,am häufigsten auf unbegründete Angst zurückzuführen sind, reduziert werden.

Gibt ein Gefühl von Sicherheit

Die sensorische Bettdecke ist schwer, wodurch liegend,es sich anfühlt, als würde man uns umarmen,was ein Gefühl der Anwesenheit eines anderen Menschen gibt.Dies gewährleistet die Stimulation des Körpers durch den tiefen Druck, den die Bettdecke hervorruft.Dank dessen kann man ein Gefühl der Sicherheit zurückgewinnen, die einen ruhigen und vor allem effektiven Schlaf ermöglicht.

Hilft bei Schlafproblemen

Eine gute Schlafqualität sorgt dafür, dass der Körper richtig funktioniert und somit für Gesundheit und Wohlbefinden.Bei Depression treten oft Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit auf, wofür eine sensorische Bettdecke die Lösung ist.Es erleichtert das Einschlafen und sorgt für einen erholsamen Schlaf, was sich in der ordnungsgemäßen Funktion des Hormonhaushaltes niederschlägt. Dank der vollständigen Regeneration während des Schlafes tagsüber fühlen sich depressive Menschen besser.